Сексуальная скука – внутреннее субъективное чувство, в целом воспринимаемое как хандра. Порой устав от созданных им же межличностных взаимоотношений и(или) от действительности, человек пытается изменить обстановку, чтобы развеять скуку. В данном случае партнера (парнершу), ищет новые возможности для самореализации.

У сексуальных стереотипов, формируемых в микросоциальной среде, есть как положительные, так и отрицательные стороны. Позитивное влияние стереотипов может обусловить определенные биоритмы, имеющие важное физиологическое значение, а также защищающие человека от современных сексуальных проявлений, подражания сексуальным отклонениям, которые опасны для общества. Негативное воздействие стереотипов проявляется в ограничении возможности человека, механизмов адаптации к иным культурным условиям. Для быстрой адаптации человек должен быть гибким, способным периодически менять сформировавшиеся стереотипы, вызывающие скуку. Мы, сексологи, объясняем проблемы с физиологической и социально-психологической точек зрения, что на первый взгляд может показаться странным. Сексуальную хандру мы рассматриваем как состояние, имеющее физиологическую основу. Ведь чувство отвращения у сексуальных партнеров, вызываемое с годами сексуальной скукой, отсутствие сексуального желания объясняются глубоким межличностным конфликтом, физическими проблемами, которые на первый взгляд получают решение посредством изменения ситуации и условий. В подобных случаях партнеры избегают друг друга, в лучшем случае пытаются изменить все вокруг, к примеру, мебель в помещении, занавески и прочие внешние элементы, желая таким образом решить вызванные сексуальной скукой проблемы. Между тем все это – эстетическая сторона дела, имеющая важное, но все же не ключевое значение для здоровых – физически и психологически – взаимоотношений мужчины и женщины. Посему чтобы избежать сексуальной скуки, нам нужно лучше узнать себя, принимать самих себя со всеми плюсами и минусами, не пытаться играть в обществе ту или иную придуманную нами роль, постоянно искать пути самореализации. А самое главное – надо принимать действительность такой, какая она есть.